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Aktuelles zur Corona-Krise

Nutzen Sie Ihre freie Zeit aufgrund häuslicher Isolation oder Quarantäne und erlernen Sie wirkungsvolle Tools aus den modernen Neurowissenschaften für mehr Gelassenheit, Vernunft und Rationalität in Ihrem Corona-Alltag. 

Ich bin davon fest überzeugt: Jede Krise birgt in sich auch eine Vielzahl an Chancen und Möglichkeiten. So auch die Corona-Krise. Für die Gesellschaft, die Familie und für jeden Einzelnen. Wir haben jetzt die Möglichkeit, uns selbst besser kennenzulernen und zu verstehen, wie wir in unserem Kopf ticken und uns generell im Alltag verhalten. 

Nutzen Sie also die geschenkten Zeitressourcen aufgrund der Corona-Krise und kommen Sie sich selbst, Ihrer Persönlichkeitsstruktur und den damit verbundenen Verhaltensnormen und Gewohnheiten auf die Schliche. Schützen Sie sich in den kommenden Wochen gezielt und wirkungsvoll vor Stress, Erschöpfung, Panik und Angst. 

Wenn Sie dabei eine professionelle Unterstützung benötigen, dann kontaktieren Sie mich! Ich coache auch während der Corona-Krise weiterhin Einzelpersonen, Paare und Teams, aufgrund der aktuellen Situation ausschließlich mittels Skype, FaceTime, WhatsApp, Telefon oder der Online Plattform ZOOM.

Seit über 12 Jahren unterstütze ich als Neurocoach in Berlin erfolgreich Menschen mit alltäglichen Konflikten, Stressmomenten, Ärgernissen, Enttäuschungen und Erschöpfungszuständen besser und stärker umgehen zu können. Ich kenne mich sehr gut aus mit dem menschlichen Gehirn, wie dieses generell tickt und wo sich die Schalter befinden, die jeder Einzelne auch in einer Krise bedienen kann. Für mehr Gelassenheit, Rationalität, Vernunft und positiver emotionaler Grundstimmung im beruflichen wie privaten Alltag.

Folgende Themenschwerpunkte könnten für Sie spannend sein:

  • Update Stressmanagement - Welche Methoden helfen mir jetzt in der Corona-Krise persönlich wirklich?
  • Verhandlungs- und Gesprächstaktiken - Wie kann ich mich innerhalb eines wichtigen Gesprächs mit meinem Chef, meinem Vermieter, meiner Bank gut präsentieren und durchsetzen (Die nächste Gehalts- und Karriereverhandlung kommt bestimmt! Seien Sie vorbereitet!)
  • Persönlichkeit und Charakter - Was für ein Typ bin ich eigentlich? Kann ich mich denn überhaupt noch verändern?
  • Wandering Mind - Wie schaffe ich es, meinen Gedanken-Tsunami im Kopf wirkungsvoll Einhalt zu gebieten?
  • Prokrastination - Wie bekomme ich endlich meine Aufschieberitis los?
  • Ressourcen-Management - Disziplin, Durchhaltevermögen, Willenskraft, wie bekomme ich das?
  • Zeitempfinden, Zeiterleben, Zeitwahrnehmen – Zeit gewinnen! Wo ist nur meine Zeit geblieben?
  • Paarcoaching - Endlich wieder miteinander reden und verstehen.

 

Melden Sie sich bei mir, ich freue mich, mit Ihnen persönlich zu telefonieren. 

 

info@dr-sven-sebastian.de | 0173 8878288

 

 

Hier finden Sie wertvolle Tipps, wie Sie Ihr Gehirn auch in Zeiten der Corona-Krise und der damit verbundenen sozialen Isolation und Bewegungseinschränkung positiv stimulierend beschäftigen können. Schützen Sie sich selbst und Ihre Familie, Ihre Freunde, Verwandten und Mitmenschen vor allem vor eins: einer kognitiven und psychoemotionalen Lethargie, gepaart mit Angst, Wut, Resignation und schlechter Laune.

Dr. Sven Sebastian

Das Leben ist ein Geschenk.
Wir sollten es mit Freude auspacken
und intensiv genießen.


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