Für Privatpersonen

Krisen und Stress überwinden, Lebensfreude & Zuversicht gewinnen

4moreLife

 

Coachingkonzept für mehr Wohlbefinden, Gesundheit, 

und Leistungsfähigkeit


 

Dr. Sven Sebastian hilft Ihnen im privaten Einzelcoaching die eigenen Selbstmanagementkompetenzen zu vitalisieren, mit dem Ziel:

 

  • Aus eigenem Willen und Überzeugung gesund und zufrieden zu leben.
  • Die eigene Arbeitskraft selbstbestimmt zu erhalten.
  • Ängste und Befürchtungen verstehen zu lernen und bewusst zu blockieren.
  • Gesund und kraftvoll Veränderungen anzupacken.
  • An Willenskraft, Disziplin und Durchhaltevermögen zu gewinnen.
  • Widerstandskraft und Anpassungsfähigkeit zu trainieren, ohne sich dabei zu verlieren.
  • Sich selbst in seinen Stärken und Fähigkeiten zu erkennen.

 

Dr. Sven Sebastians Coachingkonzept 4moreLife richtet sich ebenfalls an Menschen, die bereits in einer tieferen Krise stecken und:

 

  • Burnout und depressive Verstimmung verhindern oder mindern wollen.
  • Neuen Mut und Zuversicht gewinnen wollen.
  • Wieder Freude am Leben und den alltäglichen Dingen spüren wollen.
  • Frei von (stress-)bedingten Symptomen leben wollen.

 

 

Dr. Sven Sebastian vermittelt Ihnen auf Grundlage aktueller Erkenntnisse der Hirnforschung und Neurowissenschaften Methoden und Techniken, die direkt an den Ursachen von geistigen und körperlichen Leistungseinschränkungen ansetzen.

 

 

4moreLife umfasst folgende Leistungen:

 

  • Eine wissenschaftliche Analyse der individuellen Stress- und Leistungsfaktoren sowie persönlichen Verhaltens- und Einstellungsstrukturen.
  • Bei Bedarf eine valide und reproduzierbare Risikostratifizierung anhand objektiver und subjektiver Leistungs- und Gesundheitsparameter.
  • Ein systemisch-integratives Stress- und Gesundheitscoaching bei Vorliegen von (stress-)bedingten Befindlichkeitsstörungen, Leistungsdefiziten, Erschöpfungssymptomen sowie depressiver Verstimmung und Burnout.
  • Die Erstellung von alltagstauglichen Trainingsprogrammen zur dauerhaften Steigerung der Leistungsfähigkeit und Lebensfreude sowohl im Beruf als auch im Privatleben.

 

Zögern Sie nicht einen Ersttermin mit Dr. Sven Sebastian zu vereinbaren und rufen Sie uns für weitere Informationen einfach an (+49 (0) 30 – 31804100) oder senden Sie uns eine E-Mail .


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